频繁堵奶的原因是什么？如何预防？哺乳期经常的堵奶真的是一件非常令人头痛的事情，那么有没有什么办法可以避免堵奶的发生呢？当然有以下3种情况就是造成妈妈堵奶的元凶。一、含乳浅，含乳浅的时候宝宝通常是通过舌头不停的拍打在乳头上，把乳汁吸出来的，那么长时间高频率的拍打乳头势必会造成乳头受伤磨出水泡堵住出奶孔造成堵奶，二、妈妈焦虑。
长此以往就会造成乳汁淤积也就是堵奶。三、过度的吸奶。吸奶吸的太狠了会导致大量的乳腺管壁细胞脱落，那么与乳汁中的脂肪混合在一起形成脂肪颗粒，堵在出乳孔上面。几个小时后乳房就会有硬块，同时吸的太多的妈妈产奶量也会太大，也就更容易造成堵奶了。预防堵奶的最好方法就是宝宝正确的衔乳，妈妈正确的姿势喂奶，这样就能够在每一次亲喂的时候充分的移出乳汁，不过度的吸奶加上保护好乳房，避免外力的碰撞，不要生气管理好情绪就能预防堵奶。
1、产后哺乳经常堵奶,到底是什么原因造成的?
奶水太多就容易出现堵奶的情况，还有饮食不当也容易造成堵奶，很多产妇都经常喝鸡汤、猪蹄汤以及鱼汤等，这些汤虽然能够下奶，但是却含有很多的油脂，而且会让奶水中的脂肪比例提高，这就容易导致堵奶。乳腺分泌乳汁多，不能经常排空空乳房就会导致堵奶，饮食过于油腻，导致乳汁里面脂肪含量高，乳汁粘稠，容易凝结成奶块，也可以导致堵奶。所以饮食上要清淡，不要吃太油腻，让宝宝多吸吮。
产后哺乳经常堵奶，到底是什么原因造成的？很多母亲在哺乳期会遇到堵奶的问题，调查其原因往往有以下几种。牛奶太多了孩子吃完了，还怕堵牛奶，所以让他再吸一点。事实上，乳房产生的原理是，乳房越干净，乳房就会生产得越多。这样恶性循环。牛奶特别少，不必每次都空出来。乳头皲裂初学者妈妈的乳头皮肤比较脆弱，容易受损。如果哺乳姿势不正确，吮吸太多或时间过长，乳头容易开裂。
2、哺乳期为什么会反复堵奶
堵奶也叫“奶结”，哺乳期间发生这种情况会发生乳房疼痛、肿块等不适，其原因主要如下：1、在哺乳期间乳汁分泌过于旺盛，孩子没有及时吃完引起，另外两次吃奶的时间间隔太长，但是没有及时用吸奶器吸出来也会有发生这种情况。2、哺乳期间饮食结构不合理，长期摄入太多的脂肪，大鱼大肉也会增加堵奶的频率。3、哺乳期间不注意，经常挤压乳房，或者内衣过紧、乳房局部受到的的压力太大也会引起堵奶。
堵奶怎么办？尤其是反复堵奶，真是折磨的妈妈们“痛不欲生”断奶吧，舍不得；不断吧，自己总是乳房疼痛，真真不知道该怎么办了。我碰见经常堵奶的妈妈，会跟她聊很多，帮助妈妈们从各种方面找原因，很多时候深聊才发现，妈妈们的生活饮食习惯和心情，才是导致反复堵奶的“元凶”。今天我们就详细说说导致反复堵奶的愿意和解决方法。1、“余毒未清”有的妈妈在第一次堵奶之后，让宝宝吸了，硬块消除就觉得自己没事了。
3、反复堵奶的原因
第一、错误的催奶饮食，产妇常有喝猪蹄汤，鸡汤，鱼汤下奶的传统，而且常常一喝就是几个月，长期这样的饮食会造成乳汁中饱和脂肪的比例过高，增加堵奶的频率和风险。第二、奶水太多，应该是堵奶最常见、最主要的原因，第三、错误的乳房护理，当乳房出现硬块的时候，有的妈妈容易病急乱投医或听信老一辈一些不科学的乳房护理方法，错误的采用热敷，大力按揉、用木梳梳理乳房、擀面杖擀压乳房等方法。
