孕妇不能吃巧克力吗孕妇能少量吃巧克力，但要注意不能食用过量。怀孕后孕妇需要增加饮食营养，以保证摄入充足的营养成分来满足胎儿生长需要，巧克力中含有较多的脂肪、糖分及少量咖啡因等成分，食用后容易引起消化不良、脂肪堆积、血糖升高等，孕妇可以少量吃巧克力，但注意不能频繁，不过量，孕期可以多吃一些富含蛋白质、维生素、钙及铁等营养成分的食物，如肉类、新鲜的蔬菜水果、奶制品、蛋、禽及鱼等，还要进行适当的身体运动，如孕期体操、孕期瑜伽等，可以保证孕妇及胎儿体重适宜增长，以免发生巨大儿、肩难产及产后出血等风险。
1、孕妇吃巧克力好吗
孕妇吃巧克力好吗孕妇吃巧克力好吗？巧克力是很多人喜爱的零食之一，香醇丝滑。但是在怀孕期间，很多人建议孕妇不要吃巧克力，他们认为巧克力会对孕妇的身体健康产生不好的影响。这个建议是对的吗？下面就带你看看孕妇吃巧克力好吗。孕妇吃巧克力好吗1巧克力是以可可制品（可可脂、可可液块或可可粉)、白砂糖和/或甜味剂为主要原料，添加或不添加乳制品、食品添加剂，经特定工艺制成的固体食品。
巧克力口感细腻甜美，具有浓郁可可香气，可以直接食用，也可被用来制作蛋糕、冰激凌等。巧克力中含有少量的可可碱，能缓解情绪低落，使人兴奋。巧克力中可可粉含量越高，其中所含多酚类物质越多，此类物质具有抗氧化作用，有益于心脑血管健康，帮助延缓衰老。慎食。要注意鉴别巧克力的制作成分，尽量选择可可含量超过50%的黑巧克力，“代可可脂”巧克力不要吃，因为其中含有大量的高度饱和脂肪，甚至反式脂肪酸，对健康不利。
2、孕妇可以吃巧克力冰淇淋雪糕吗?
孕妇在怀孕之后千万不要胡乱吃东西，这样会影响肚子里的胎儿，甚至会对自己的身体健康也造成影响，这是很多年轻人不注意的事情，甚至有些人根本不忌嘴，胡吃乱喝，这不仅仅影响自己的身体，更会对孩子造成巨大的打击。所以在吃东西的时候一定要谨慎，而且绝对不能够乱吃。巧克力冰激凌雪糕对于身体并没有太大的坏处，可是在怀孕期间这样吃的话很可能会影响到自己的孩子，甚至很可能会导致孩子出现一些不确定的情况，因此建议一定要在。
3、孕妇可以吃黑巧克力吗
孕妇可以吃黑巧克力吗孕妇可以吃黑巧克力吗，怀孕不是一件容易的事情。很多女生都是第一次怀孕有很多不了解的，怀孕早期胎儿尚不稳定，所以要多观察孕妇的情况，下面是孕妇可以吃黑巧克力吗。孕妇可以吃黑巧克力吗1黑巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，产妇在临产前如果适当吃些黑巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。
由于黑巧克力中的咖啡因含量比较高，咖啡因对神经系统具有一定的兴奋作用，在怀孕早期时偶尔少量的进食黑巧克力，可以改善妊娠期情绪不良的症状，也可以改善精神状态不好的现象。怀孕期间少量的吃黑巧克力还有助于改善血管的弹性，预防妊娠期高血压的发生，但是，在怀孕期间如果过量的进食黑巧克力，由于其中咖啡因的兴奋作用，有可能导致子宫收缩而诱发流产症状，也容易导致孕妇体重过度增长。
