喝牛奶好还是奶粉好？喝奶粉好还是纯牛奶好？喝奶粉好吗？在我们的生活中，是喝牛奶好还是奶粉好？因为每个人的体质不同，有些人在喝牛奶的时候可能会选择喝奶粉。这是因为牛奶和奶粉的营养价值不同，现在我们来搞清楚到底是喝牛奶好还是奶粉好，成年人喝牛奶好还是奶粉好？成年人喝鲜奶比较好。
1、牛奶和奶粉哪个营养更高?
奶粉和牛奶哪个好？奶粉和牛奶的主要成分是乳蛋白等物质。当婴儿不能母乳喂养时，配方奶粉优于牛奶。对于还处于生长发育期的孩子来说，配方奶粉更容易吸收。孩子一岁以后，消化系统逐渐发育，可以根据家庭和孩子的实际情况选择奶粉或牛奶。配方奶粉是以牛乳为基础的改良乳制品，营养成分更接近人乳。通过降低酪蛋白和无机盐的含量，适合婴幼儿的消化能力和肾功能。同时添加乳清蛋白、不饱和脂肪酸、乳糖等重要营养成分；补充婴儿生长发育所必需的维生素A、维生素D、核苷酸、铁、锌等微量元素。
2、鲜奶和奶粉哪个好?
鲜奶好！~建议喝新鲜奶粉是牛奶制成的干粉。它的优点是便于运输和储存，需要时方便饮用。但奶粉在干燥过程中会破坏维生素C、B2、B1、A、铁等一些营养成分，所以奶粉的营养在某些方面不如鲜奶。现在一些质量较好的奶粉，根据不同年龄段的需求，添加了不同的营养成分，如核苷酸、DHA、牛磺酸、抗氧化营养素等。
3、成人喝纯牛奶和奶粉哪个好
大人可以喝奶粉也可以喝牛奶，可以根据个人喜好选择。日常生活中，无论是牛奶还是奶粉，从营养学的角度来看，所含的营养成分基本相同，没有太大的区别。所以成年人喝牛奶或者奶粉都是可以的，没有好坏之分，只是喝牛奶比较简单。袋装奶可以直接喝，奶粉需要用温水冲服，比较麻烦，但如果是鲜奶，需要煮沸后再喝。成年人喝牛奶，给身体补充了更多的营养，比如钙和一些微量元素。早餐时注意营养的均衡摄入，有助于一整天的精神。
4、产妇喝牛奶和奶粉哪个好
孕妇产后可以喝奶吗？妈妈在第二个月期间可以喝奶，但是要注意产后开始喝奶的时间，一般是产后2周后。因为牛奶其实是一种不容易消化的食物，产妇刚经历过分娩，肠道功能还没有完全恢复。喝牛奶可能会导致胀气、腹痛、消化不良甚至腹泻。当产妇肠道功能逐渐恢复时，可以适量喝奶。刚开始可以少喝点，然后逐渐增加每天的量，逐渐达到正常量，以免对肠胃造成一些负面影响。
其中的钾对软化血管、预防心脑血管疾病有很好的作用。其中的l-色胺酸有很好的镇静作用，对促进睡眠很有帮助。如果产妇多喝牛奶，不仅可以帮助身体恢复，还可以补充身体钙质。如果是母乳喂养，还可以增加奶水。宝宝需要的钙也是直接从母乳中获取的。2.牛奶中富含的l-色胺酸更有利于促进身心放松，具有极佳的镇静和养生作用。所以建议失眠的人可以在睡前喝一杯温牛奶。
5、6岁儿童喝奶粉好还是牛奶
6岁的孩子已经可以了。吸收奶粉里的营养，牛奶也可以喝。建议平时可以多吃粥等食物，一日三餐可以带点奶粉。牛奶含脂肪较多，蛋白质建议孩子大一到两岁完全可以喝牛奶，而不是奶粉。6岁的孩子最好喝奶粉或者牛奶长期喝奶粉，会引起营养性贫血，纯牛奶不会。虽然奶粉中添加了一些预防贫血的营养素，但生产过程远不如牛奶，临床验证案例也比牛奶奶粉少。
配方奶粉的概念是以牛奶和母乳为基础，各种营养成分的比例接近母乳。母乳是孩子最好的奶源，母乳中的各种营养成分都适合孩子的消化和需要。大一点的孩子不能喝母乳，配方奶粉是最好的替代品。虽然牛奶中蛋白质的含量高于母乳，但大部分是酪蛋白。酪蛋白进入孩子的胃里，会形成很大的乳块，孩子很难消化吸收。虽然牛奶中所含的钙磷总量高于母乳，但钙磷比例不当不利于吸收。
6、儿童喝牛奶好,还是喝奶粉好?
孩子喝牛奶比较好，会比较容易消化，也能起到一定的营养补充。你应该喝纯牛奶，纯牛奶可以补充蛋白质、矿物质和维生素。特别容易消化，能更好的吸收。我觉得可以喝点牛奶，因为牛奶中的钙含量比较高，很多牛奶的乳蛋白含量已经超过了3.8克。一岁的孩子喝牛奶是非常必要的。6岁的孩子正处于生长发育的高峰期，生长发育迅速。
充足的营养会让孩子的智力和骨骼发育良好。这是一生健康的物质保障。在这个阶段，牛奶是骨骼生长所必需的，所以6岁左右的孩子离不开牛奶和奶制品。根据《中国居民膳食指南(2016)》，牛奶摄入量在300ml左右或相当量的乳制品，可以选择牛奶、鲜奶、酸奶、奶粉甚至奶酪。积极参加体育活动，促进钙的吸收和利用。我个人认为，各个年龄段的人都需要喝一些牛奶，尤其是儿童、妇女和老人。
7、成人是喝牛奶好还是喝奶粉好
成年人喝鲜奶比较好。奶粉是鲜牛奶经过浓缩、喷雾干燥后制成的，蛋白质、无机盐、脂肪等主要营养成分损失不大。但值得注意的是，鲜奶加工成奶粉后，氨基酸的利用率会有不同程度的降低，维生素B、维生素C、烟酸都会被破坏，尤其是维生素C，主要看牛奶和奶粉的质量。1.奶粉原料够好，设备和工艺先进。奶粉的原料奶很新鲜，初始的细菌数量很少，所以制作奶粉所需的加热杀菌温度比较低，时间比较短，营养损失很小。大部分营养成分都会保留下来。
2、原料奶粉质量差，设备和工艺落后如果原料奶质量差，或者不是很新鲜，滋生了大量的细菌，那么加热温度就会升高，时间就会延长，会增加维生素的损失。如果设备和工艺差，也会影响加热的均匀性，增加营养物质的损失。目前我国大型乳品企业的设备条件已经达到国际先进水平，进口合格乳制品水平也不错。
8、喝奶粉好还是喝纯牛奶好
喝纯牛奶就好。通常应该选择无任何添加剂的“纯牛奶”，同等价位选择脂肪含量高的质量会更好。健康的成年人和儿童选择全脂牛奶，最大限度地保留了牛奶中的营养成分，富含脂溶性维生素A、D、E、K，含有天然钙。高血脂，需要控制体重的人，应该选择低脂牛奶，有利于控制热量。脱脂奶完全去除脂肪，脂肪可以刺激胃酸分泌。每天适量喝牛奶不会长胖，但不能把牛奶当水喝:成人每天喝300毫升左右，但乳制品的总摄入量不能超过500毫升。
9、喝奶粉好还是纯牛奶
根据奶粉中各种营养素的含量和比例、吸收利用情况，奶粉的营养价值优于纯牛奶。奶粉一般是在牛奶或羊奶的基础上，再根据不同年龄段的人对各种营养素的需求，添加一些营养素，进行强化。奶粉中蛋白质、脂肪等功能性营养成分以及各种矿物质、维生素的含量比纯牛奶高。就其性价比而言，同等成本的奶粉提供的营养价值明显高于纯牛奶。
当然，婴幼儿应该喝奶粉，主要是因为他们的奶粉是配方奶粉，要尽可能接近母乳，还要有大量的营养成分和生长所需的各种成分。牛奶不适合。婴儿在3岁之前不应该喝普通牛奶。成人一般需要低脂或脱脂，以避免肥胖。蛋白质要高，保证营养和钙。但是牛奶中含有乳糖，很多成年人消化不了乳糖。喝了会拉肚子，只好选择无乳糖牛奶，也要注意无乳糖奶粉。
10、喝牛奶好还是奶粉好
我们生活中还是喝牛奶或者奶粉比较好。因为每个人的体质不同，有些人在喝牛奶的时候可能会选择喝奶粉。这是因为牛奶和奶粉的营养价值不同。现在我们来看看喝牛奶好还是奶粉好。喝牛奶还是奶粉好。研究表明，牛奶在营养成分和人体吸收方面都优于普通奶粉。特别适合婴幼儿和肠胃功能不好的人，可以直接被身体吸收。
所以在生活中，我们建议大家只要能增强身体免疫力，还是每天喝牛奶，对于想要长高的人，也可以及时补充身体所需的钙。奶粉是经过加工的，里面含有的营养成分比较低，和牛奶相比会被破坏，喝牛奶好还是奶粉好？因此，在我们的生活中，我们建议每个人都最好喝牛奶，特别是对于正在生长发育的婴幼儿，牛奶可以促进身体更好的生长发育。
