碱性的食物有很多种，大部分的蔬菜都是碱性的，如西红柿、西葫芦、苦瓜等。其次，坚果类的食物也是弱碱性的，如腰果、核桃、瓜子、碧根果等，薄荷、咖啡、绿茶、红茶等食物也是碱性的，碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液，这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。
怀孕了真的会改变口味以前鸡蛋肉类花菜我都吃的不亦乐乎什么西葫芦萝卜看都不要看现在可好看见鸡蛋就烦花菜吃了就觉得一股味儿芹菜不能吃牛奶不想碰偶尔吃一次西葫芦觉得竟然没那么难吃了现在是除了凉飕飕的水果其他吃什么都觉得不是味儿哎中午看到我妈做的菜汤里放了鸡蛋第一反应就不想吃可是老妈说不吃鸡蛋不行煮的不吃蒸的不吃打进汤里了不吃也得吃主要是吃什么都吃不出香的感觉太难了1、孕妇吃碱性食物有哪些
讲求食物多样化、保证荤素合理搭配是平衡膳食的重要原则。各类食物均含有不同的营养成分，司职不同的健康作用，扮演不同的保健角色，相互不可替代。只有和谐共处，才能最终获得最大的健康收益。而一味追求所谓“碱性”食物，摒弃“酸性”食物，只能从一个极端走向另一个极端，造成新的不平衡。长此以往，最终损害的还是身体健康。
2、孕妇能吃什么食物?
食物对人体至少有三种功能：一是愉悦功能，能满足人们对香气和美味的欲望和饥饿感；二是营养功能，为人体生长发育和生理活动提供各种营养素；三是近年营养学深入研究的结果，即预防疾病，特别是预防那些常见的、给人们带来极大危害的“富贵病”、“现代文明病”、如高血压、心脏病、糖尿病和肿瘤等。但是，人民的膳食营养具有双重性质。合理搭配的饮食，有利于健康；反之，如果只注重食物的“色、香、味、形”即愉悦功能，随意而为，最后就造成“病从口入”的痛苦和更长时间的不愉悦。
现介绍中国营养学会针对我国的饮食习惯及膳食中普遍存在的问题，提出的有关合理营养膳食的指导性原则。中国膳食指南1、食物多样，谷物为主。人体所需要的营养素大约40多种，概括可分为蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维等七大类。这些营养素要靠日常膳食中的五大类食物进行合理搭配，形成合理的膳食结构，才有利于机体对营养素的消化、吸收和利用。
3、孕妇能吃哪些菜?
1、叶菜类：芥菜、菠菜、香菜、茼蒿、苋菜、小白菜、芹菜、空心菜。2、根菜类：芦笋、茭白、胡萝卜、牛蒡、竹笋、冬笋、莴苣，3、瓜果类：黄瓜、栉瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜、南瓜、西葫芦。4、菌类：香菇、猴头菇、木耳、金针菇、杏鲍菇、口蘑、茶树菇，5、葱蒜类：红葱头、韭菜、大蒜、生姜、香葱、蒜苗、蒜苔。6、豆荚类：豌豆、菜豆、四季豆、黄豆、毛豆、豇豆。
