孕期糖耐高了怎么控制饮食孕期糖耐高了可以通过多吃粗粮、少吃甜的水果蔬菜、不吃高糖分食物、少食多餐等控制饮食。正常人日常一天的饮食应包括谷类、薯类、水果类、蔬菜类、蛋、奶、大豆类、坚果类等食物，而且品种应该多，还应少油少盐、限酒控糖，孕期糖耐高，可多食用升糖指数低的食物，如荞麦、燕麦、玉米等粗粮，孕期糖耐高的孕妇可以多吃这类食物替代米饭。
糖耐高的孕妇应多吃粗粮、少吃甜食，多吃低糖水果、蔬菜，少吃多餐。保持营养均衡的前提下，科学控制饮食，达到血糖的平稳控制，规律监测血糖，可以避免血糖过高对孕妇和胎儿带来负面影响。张阳阳|小荷医典专家团|北京大学第一医院妇产科副主任医师*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。
1、怀孕了血糖高怎么办?5个月孕妇血糖高不能吃什么
怀孕血糖高包含两层意思，具体处理方法如下：1、患者原有糖尿病想怀孕，因国家提倡二胎，很多大龄育龄妇女，其中不乏糖尿病患者。第一，如果患者血糖控制不好，建议怀孕计划暂缓，先把血糖稳定下来；第二，如果血糖较为稳定，但此时正在使用口服降糖药，一种或几种口服降糖药，应将口服降糖药改为胰岛素，因为口服降糖药对胎儿有一定的影响，换为安全有效的胰岛素，在血糖控制后再行怀孕；
2、孕妇血糖高不能吃什么食物?
你好，孕期一旦发现血糖高就要立即停止食用甜食，甚至水果也不可以。哪些食物含糖量高呢？巧克力、蜂蜜、苹果、菠萝、牛奶草莓、红枣、脆枣、桂圆等等，这些食物是必须要停止摄入的，那么对于一些小零食准妈妈们也要适当的控制，如蛋糕、饼干、威化、蛋挞、蛋卷等等，但是孕妇会经常感觉到饿，不能正常吃饭的情况下怎么办呢？可以买一些无糖的饼干放在包里，随时饿了随时吃上几块，对于那些含糖量高的饼干就不用准备了。
3、孕妇血糖高吃什么蔬菜
对于很多孕妇来说在怀孕期间特别容易引起血糖高，在怀孕间容易饿，不经意间就会过多摄入过高血糖。那么孕妇应该吃那些蔬菜来控制血糖呢？怀孕期间孕妇容易出现高血糖问题，其主要症状是易口渴、饥饿、尿多和身体消瘦以及全身无力，常常听到孕期血糖高的孕妇抱怨说，这也不能吃那也不能吃，感觉美食都与自己无缘了。在孕妇控制血糖的过程中，一味的限制高血糖孕妇的饮食确实比较遭罪，丹麦、冰岛和美国科学家近日发表的一项联合研究称，女性在孕期少吃这些面食，或者通过“嗨餐吧”孕产控糖调节孕妈血糖水平，就能降低孩子日后患尿糖病的风险。
